29/8 Sund - Backyard workout

Warmup

2 rounds

15 x squats

15 x situps

Front squat

5 x 20kg

6 x 40kg

6 x 50kg

6 x 60kg

6 x 60kg

6 x 60kg

Bench Press

5 x 40kg

5 x 60kg

5 x 70kg

5 x 60kg